Sprechen wir Traumapädagog:innen von einem Trauma, sprechen wir über Verletzungen der Seele und nennen dies Psychotrauma.

Psyche heißt übersetzt "Seele" und Trauma heißt "Verletzung".

Von Psychotrauma Betroffene haben in ihrer Lebensgeschichte - oft ohne sich daran bildhaft erinnern zu können - eine oder mehrere Situationen erfahren, in der sie hilflos und handlungsunfähig Leid erlebt haben.

Hierdurch wurde die Seele dieser Menschen verletzt, manchmal sogar sehr schwer verwundet.

Wenn die seelische Wunde aus unterschiedlichen Gründen nicht gut heilen kann, können Hinweisreize - Trigger - im Alltag situativ schlimme Gefühle im Betroffenen auslösen. Der Betroffene erlebt dann traumatischen Stress - vergleichbar mit dem in der echten traumatischen Situation - ohne dass in diesem Moment eine tatsächlich reale Gefahr besteht.

Der Betroffene fühlt aber die schlimmen Gefühle wie in der echten traumatischen Situation und der Körper versucht diese schlimmen Gefühle dann zu bewältigen. Das geschieht oft, ohne dass es dem Betroffenen bewusst ist. Das nennen wir Traumafolgereaktion auf traumatischen Stress.

Traumafolgereaktionen sind für die Betroffenen meist sehr unangenehm, finden ungewollt statt und scheinen für den Betroffenen kaum kontrollierbar zu sein; diese einfach "ablegen" gelingt Betroffenen aber leider auch nicht. Dazu kommt, dass Außenstehende diese Reaktionen meist nicht verstehen können oder sogar als störend betrachten.

Ein erster Schritt zur Veränderung und Entlastung für Betroffene und deren Bezugspersonen ist, Trauma, traumatischen Stress und die Traumafolgereaktion zu verstehen, Stabilisierung zur erfahren und zu lernen, mit traumatischem Stress entspannter umzugehen und Traumafolgereaktionen zu regulieren.

Wir von TORTUGA - Praxis für Trauma und Sozialpädagogik in Stolberg unterstützen von seelischem Trauma betroffene Menschen dabei, für sich Verstehen, Stabilisierung und Entlastung herzuleiten.

Wodurch eine seelische Verletzung entsteht, wie "stark" das Trauma sich auswirkt und ob sich daraus eine Traumafolgereaktion entwickelt, ist ganz individuell. Niemand Außenstehendes kann beurteilen, wie schlimm eine Situation oder Erfahrung sich für den Betroffenen angefühlt hat.

Daher können wir an dieser Stelle nur Beispiele nennen, für Erfahrungen, die hiervon Betroffene in der Regel hochbelasten und die Seele verletzen:

• Suchterkrankung naher Bezugspersonen
• Psychische Erkrankung naher Bezugspersonen
• körperlicher oder psychischer Gewalt ausgesetzt (gewesen) sein
• körperliche oder psychische Gewalt an nahen Bezugspersonen miterlebt haben
• sexualisierte Gewalt erfahren oder beobachtet haben
• eine eigene körperliche Erkankung (gehabt) haben oder bei nahen Bezugspersonen miterleben müssen
• Deprivationserfahrungen (auch und besonders sehr frühe)
• Beziehungsabbrüche oder - verluste, wenn also wichtige Menschen verloren wurden oder etwas wichtiges genommen wurde

Bewältigungsstrategien Betroffener, die schlimmen Gefühle erträglicher zu machen, können beispielsweise sein:

• Impulsivität
• Oppositionelles Verhalten
• Regulationsstörungen
• Hyperarousal (Symptome von ADHS)
• autistoide Symptomatik
• Zwanghaftes Verhalten
• Schlafstörungen und Albträume
• Dissoziationen 
• Vermeidungsverhalten
• Enuresis und Enkopresis
• Selbstverletzungen
• verändertes Essverhalten

... hochbelastende Lebenserfahrungen als seelisches Trauma auf betroffene Personen wirken, sich hieraus Traumafolgestörungen entwickeln können und die Teilnahme an unseren Gruppen sich entlastend auf Betroffene und deren nahe Bezugspersonen auswirkt:

Menschen, die Schlimmes erlebt haben, tragen die damit verbundenen Gefühle oft mit in die Gegenwart und werden von diesen situativ kaum kontrollierbar überrollt.

Wenn diese Gefühle und die damit einhergehenden Bewältigungsstrategien nicht eingeordnet werden können, erleben sich die Betroffenen häufig hilflos und als vermeintlich anders als alle anderen: krank, dumm oder wie ein "Alien".

Dabei gibt es für jeden einen guten Grund in manchen Situationen so und nicht anders zu reagieren. Auch wenn das für Außenstehende häufig erstmal nicht zu erkennen ist.

Teilnehmer:innen unserer altersdifferenzierten Gruppen ermöglicht Tortuga Verstehen im Sinne von Psychoedukation und die Anerkennung der Expert:innenschaft für deren Leben und deren Lösung. In unseren wöchentlich stattfindenden Gruppen entwickeln und erleben betroffene Kinder und Jugendliche Selbstbemächtigung durch: 

• sich verstehen lernen
• verstanden werden
• sich innerhalb einer kleinen, geschützten Gruppe verstehen lernen

Das Verstehen eigener Bewältigungsmechanismen und das Verändern dieser aus sich selbst heraus entlastet Betroffene und das Angeeignete wird außerhalb der Gruppe im Alltag wirksam angewendet und brauchbar umgesetzt.

Unsere traumapädagogisch orientierte Soziale Gruppenarbeit spricht als Zielgruppe insbesondere Kinder und Jugendliche an, die betroffen waren (oder sind) von:

• Suchterkrankung im nahen Umfeld
• biografischer Belastung von Pflege- oder Adoptivkindern
• Psychischer Erkrankung im nahen Umfeld
• körperlicher oder psychischer Gewalt an sich selber
• körperliche oder psychische Gewalt an Bezugspersonen miterlebt haben
• sexualisierte Gewalt (selbst erfahren oder beobachtend)
• eigener körperlicher Erkankung oder bei nahen Bezugspersonen 
• Deprivationserfahrungen (auch und besonders sehr frühe)
• Trennung der Eltern oder nahen Bezugspersonen und damit einhergehenden Loyalitätskonflikten
• Beziehungsabbrüchen oder - verlusten, wenn also wichtige Menschen verloren wurden oder etwas Wichtiges genommen wurde